Edzésleírás
Az elején merevek voltak a lábaim, a második kör már gördülékenyebben ment. A pesti oldalon tisztes pofaszél nehezítette a dolgunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:51 | 11.08 | 05:24 | 11.11 | 20 | 77 | 0 | 146 |