Edzésleírás
5p bemelegítés, 2x 1,5p futás, 1,5p séta, 3p futás, 3p séta
Séta: 1.44 km (9:43 p/km)
Futás 1.45 km (6:14 p/km)
Izomlázzal, dühösen futni nem célrevezető....és még a pulzusmérőm is bedöglött :@
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:00 | 2.89 | 07:58 | 7.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |