Edzésleírás
Komárom ... 50-es
500 m bemelegítés .. mell-gyors
3 x 200 m mell-gyors ... 4:25, 4:19, 4:22
200 m gyors ... 4:05
2 x 100 m gyors ... 1:56, 1:54
6 x 50 gyors ... 52,5 52,17 50,67 50,75 51,3 50,76
300 m levezetés ... mell-gyors
Jó kis résztávozás volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |