judit61 17 km Bringázás 2009-04-20-n 05:00-kor

judit61 bringázás

2009.04.20 Hétfő, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

17 km

Tempó

02:35 p/km (23.18 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	17	02:35	23.18	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 5544 napja

Sajnos egyelőre nincs javulás. Most még csak bicegek. Futásról egyelőre szó sem lehet. Köszönöm az érdeklődést!
Egyébként a bringát már nagyon unom. Inkább csak a kondícióm fenntartására szolgál. Hátha esetleg még ebben az életben egy kicsit futhatok, és akkor azért ne legyek teljesen a nullán. Bár a kerékpár más izmokat erősít, a cardiopulmonalis erőnlétet kicsit javítja.

Sipi 5545 napja

Lassan ezredes leszel bringával ...:))
Hogy van a lábad ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.