Amatőr 3.3 km Futás 2009-04-20-n 19:00-kor

Amatőr futás

2009.04.20 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:39

Távolság

3.3 km

Tempó

09:17 p/km (6.46 km/h)

Edzésleírás

Igazán fontos páros futás: Leander közel egy éve nem futott, remélem, bírja a sarka, talpa, ami eddig gondot okozott. Ehhez képest teljesen fitten abszolválta a környéki háznéző túrát. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:39	3.8	08:04	7.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 5508 napja

Ó, sosem értettem egyesek fanyalgását, hogy nincs futás 6 perc/km felett...
Tulajdonképp futással, de repülő fázis nélkül tudok abszolválni 5 perc/km-től 9:59/km-ig bármely tempót! :) Csak az a kérdés, melyiket mennyi ideig... :)

mjoci 5508 napja

És Te is jól birtad?:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.