Boszi72 11.66 km Futás 2014-08-03-n 06:18-kor

Boszi72 futás

2014.08.03 Vasárnap, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:26

Távolság

11.66 km Szint: 740 m

Tempó

09:13 p/km (6.51 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Szvárad. Kifutottam a Milleneumi kilátó aljához, ott tapostam 3 kört nyílegyenesen a csúcsig. Az elsőnél elfelejtettem lemenni a kezdőponthoz, ezért rövidebb a táv.

A vártnál jobban ment, igazán nem okozott nehézséget, meg is lepődtem. Vittem botot gyakorolni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:41	2.47	07:10	8.38	90	76	149	138
00:14:00	0.9	15:33	3.86	180	0	148	138
00:08:29	1.11	07:39	7.85	5	0	151	129
00:16:51	1.13	14:55	4.02	210	0	143	134
00:08:35	1.12	07:40	7.83	5	0	0	0
00:16:43	1.13	14:48	4.06	210	0	144	131
00:25:07	3.8	06:37	9.08	40	0	143	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.