Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:58:05Távolság
29.56 km Szint: 1035 mTempó
08:03 p/km (7.45 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
74
Maximum
0
Edzésleírás
Edzőtábor Szilvásváradon
Szvárad - Istállóskő - Őr-kő, Katonasírok, körülötte egy kör és vissza Szváradra. Kánikula volt, de az erdőben elég jól viseltem. Nehéz volt a terep, a sok esőzés átrendezte az utakat és a növényzet iszonyatosan megnőtt, volt olyan ismert út, ahol nem tudtam futni tőle, csak gyalogoltam. Közepesen jól ment, de a hosszú pihenő után így is erős visszarázó futásnak minősítettem. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:58:05 | 29.56 | 08:03 | 7.45 | 1035 | 74 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
