Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:12:26

Távolság

3.8 km

Tempó

19:04 p/km (3.15 km/h)

Edzésleírás

Hiába hoztam előre az indulást 15 perccel (5:30) még így is kevésnek bizonyult, a sok wc-be szaladgálás, a csip keresése, Imiékkel megtalálni Zitáékat, ahhoz vezetett, hogy nem tudtam a vízben bemelegíteni. Azt tudtam, hogy a víz meleg, ez végül is akár egy elméleti melegítésnek is betudható lenne, de mégis mérges voltam magamra, tűzoltásként maradt a szárazföldi átmozgatás, nyújtás.Az úszásnál bevezetett sávok jó elgondolásnak tűnt, ezért beálltam az 1:40-s úszók közé. A rajt után kiderült, hogy az előttem úszóknak nem megy ez a tempó. Választottam egy embert magamnak, akivel az első kör ½ elúsztam, amikor pedig elkezdet lassúlnis leváltottam egy leányzóra, aki egész tempósan úszot. Vele teljesítettem a 2. felét a körnek. A 36 köridőnek nem tudtam örülni, mert úgy éreztem tempósan úszok, de az idő nem ezt mutatta. 2. körben az volt az elgondolásom, hogy a többieken próbálok előre menetelni, ami sikerült is, mert 2 kisebb bolyt sikerült előre lépnem. Az úszó időm: 1:12:26. Továbbta is tartom, hogy tudok én ennél gyorsabbat is, ha jó lábat csípek meg. (93. idő)

5 hozzászólás

janosib 3605 napja

És mi a következő cél? (már ha nem vagyok indiszkrét :-))

Roszpi 3609 napja

Annyira nehéz műfaj, olyan sok időt és pénz igényel a jelentős javulás, (amiben korlátozva vagyok) hogy teszem a dolgom és reménykedem a legjobbakban.

Szab 3609 napja

Azt olvastam 1-2 helyen hogy a táv ~100m -rel több lehetett. 1-2 percen mondjuk semmi nem múlik, még 10 óránál sem.

Rágyúrsz még jobban az úszásra?

Roszpi 3611 napja

kb. 4p, de nem biztos, hogy az új stílusnak köszönhető, inkább a több úszásnak. (csak mert még mindig rengeteg hiba van a rendszerben ;-)

Tibor72 3612 napja

Az úszásod jobb lett mint tavaj? Mennyire jött be az új stílus?