Edzésleírás
Szabadtéri úszás Hódmezővásárhelyen. 500 bemelegítés, 1000gyors, 1000 karellenállással minden 4. ossz hát 600m levezetés. Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:03 | 3.1 | 22:16 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |