Dex 14 km Futás 2014-08-05-n 17:00-kor

Dex futás

2014.08.05 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

14 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Edzésleírás

Eső után kicsit párás idő.

3km bm. (15p), majd 10km lendületes, ami lett 44'10" (4.30on belül), majd 1km lev.

Próbáltam egyenletes tempót tartani. Nem volt megerőltető, ez ment volna még simán. Azonban az is látszik, hogy még bőven van mit gyorsulni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	14	04:34	13.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.