Edzésleírás
5 p bemelegítés, 2x 1,5p futás, 1,5p séta, 3p futás, 3p séta
Séta: 1.44 km (9:46 p/km)
Futás: 1.53 km (5:53 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:06 | 2.97 | 07:47 | 7.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |