Hiver 1.2 km Futás 2014-08-02-n 11:00-kor

Hiver futás

2014.08.02 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:07:00

Távolság

1.2 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

A Nemzeti park bejárata előtt 100 méterre volt egy hívogató erdei ösvény, tornapályával. A parknál vettünk egy kólát, bekéredzkedtem WC-re, letettük a bringákat (volt tároló), és Ray megvárt a pihenőnél (pados, árnyas rész).
Kb. 15 percet akartam futni, vagy amíg tart az árnyék. Hát eddig tartott, 3,5-nél kiértem vmi aszfaltos részre, tűző napra. És előtte nem néztem meg a térképet, ha ott átvágtam volna, akkor folytatódott volna a pálya... Mind1, visszafordultam, de jól esett ennyi is.

Viszont ez egy tök jó bringa-futás edzőhely, jó volt felfedezni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:00	1.2	05:50	10.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.