ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:56Távolság
16.22 km Szint: 100 mTempó
06:39 p/km (9.02 km/h)Edzésleírás
Korán felébredtem és korán reggeliztem, ebből adódóan korán el kellett VOLNA menni futni, de nem mentem. Hát rendesen szidtam magam a hévízi dombokon. 3 hét fegyelmezett edzésmunka elvégezve, még életben vagyok!:o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:10 | 5.07 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:37 | 0.02 | 01:20:50 | 0.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:18 | 3.03 | 06:42 | 8.96 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:21 | 0.01 | 02:15:00 | 0.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:53:30 | 8.09 | 06:37 | 9.07 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Jazz 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3574 napja
Még az a szerencse!! :):) Szép lett ez pláne dombokkal, egsi!