Edzésleírás
Tegnapi pihenőm után a hét zárásaként 11 km-t futottam az Albertaflva-Kelenvölgy-Tóváros lakóparkig és vissza. Ami az időt illeti pokoli meleg, és 70% páratartalom volt. Edzés közben a szomszéd kerületben dörgött az ég és esett az eső, így bele kellett húznom. Végül eső nélkül megúsztam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:50 | 11 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |