Edzésleírás
Nyári munkarend miatt kicsit hamarabb le tudtam lépni :-) Jó is volt, mert a próbaüzem alatt lévő légkondi miatt (jég)kockára fagyunk.
Marival futottunk egy jót a Rómain, nagyon klassz volt végig dumcsizni, a tempónk pedig tankönyvbe illően egyenletes volt.
Majdnem úszni is kellett:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:53 | 8.22 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
De rég olvastam közös futingot Tőletek! :)
Egs!
Szép lazulás. egs. :)
Jujjjjj, így néz ki ??? Kemény ! Majd nem egy duatlont csináltatok :) Egészségetekre !
Egésszégetekre!
Köszi Era, jó edzés volt! A 'majdnem aquathlon' rész meg csak izgalmassá tette :-)
forgi 3713 napja
Tényleg kell már a gát a Rómaira.
Egs!