mjoci erősport

2009.04.17 Péntek, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Fekvötámasz, hasizom, nyújtás. Futni nagyobb kedvem lett volna, de lassan itt az ideje, hogy visszafogjam magam.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

SP képe

SP 5539 napja

Irigylem ezt ,töled Én soha nem szerettem erősíteni,ezért is vagyok gyenge!

12 óra alatt sok seerrt lehet fogyasztani ,körönként!!!!

Na Hajrá SÁRVÁRI FUTÓK!!!:)
leon01 képe

leon01 5540 napja

Ez is kell Joci,a felsőtestet is erősíteni. Kemény legyél!

tardigrada képe

tardigrada 5540 napja

Te tényleg nagyon elszánt Vagy! Így is kell! Hajrá!
yoyo képe

yoyo 5540 napja

Külön külön,is hálás feladatok,na de három az egyben még hálásabb :))
Gratula .

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!