Edzésleírás
B: 1600m
400m futóiskola
4x (820m, 1'30" pihi, 200m) 2'pihi Közben elkezdett szakadni az eső, úgyhogy egyre romlottak az idők. :( (2'45"; 37"; 2'41"; 36"; 2'46"; 39"; 2'47"; 39"; 2'49"; 39"
2050m hullámkörökkel: 8'37"
L: 1200m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |