Hauanita 7 km Futás 2014-07-28-n 19:10-kor

Hauanita futás

2014.07.28 Hétfő, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:41

Távolság

7 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

Hazamentek az UTÉ-sok, szabad volt a pálya. :)
Futottam is egy szokásos 7 kilis adagot benne 5 db gyorsabbnak szánt 400-as körrel. Nem mentek túl gyorsan: 1:50, 1:50, 1:52, 1:46, 1:47. Volt már jobb az állóképességem, meg a gyorsaságom is, de legalább lelkes vagyok, az is jó. :)

Hazafelé meg egy sétáló család mellett elkocogva hallottam, amint egy kb. 3 éves kisfiú magyarázza szüleinek: "Ő egy versenyező futó. Ő a leggyorsabb." Nem akartam kiábrándítani, legalább ő higgyen még benne :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:41	7	05:40	10.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 3564 napja

:DDD

Felszerelések

Nike Air Alaris +3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.