Edzésleírás
25. eXtrememan Nagyatád - Bringa 2. kis kör
A nagy kör után elég rosszul voltam, a gyomrom nem volt igazán rendben, valamint a kedvem se volt túl jó, hogy hátrányba kerültünk a tervhez. Gyorsan zuhanyoztam egyet, majd beültem a melegvízbe, illetve kértem kólát a szülőktől, így mire újra bicajra kellett szállnom már egész jól voltam.
Külön öröm volt, hogy Enikő nagyon-nagyon jót tekert. Az 1:20-at terveztünk neki, ehelyett 1:12 alatt behúzta az első kört. Így ismét 4 perc előnyünk lett a 12 órás tervhez.
Ez elég sok erőt adott így megpróbáltam minél jobban megküldeni a bringát, ami még kifele egész jól ment, de a Segesdi fordulótól vissza már megint nem volt az igazi a dolog. Végül 1:11-et tekertem, amivel újabb értékes 4 percet nyertünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:56 | 34.58 | 02:03 | 29.25 | 121 | 0 | 0 | 0 | 0 |