SchZol bringázás

2014.07.26 Szombat, 13:57:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:10:56

Távolság

34.58 km Szint: 121 m

Tempó

02:03 p/km (29.25 km/h)

Edzésleírás

25. eXtrememan Nagyatád - Bringa 2. kis kör

 


A nagy kör után elég rosszul voltam, a gyomrom nem volt igazán rendben, valamint a kedvem se volt túl jó, hogy hátrányba kerültünk a tervhez. Gyorsan zuhanyoztam egyet, majd beültem a melegvízbe, illetve kértem kólát a szülőktől, így mire újra bicajra kellett szállnom már egész jól voltam.

 

Külön öröm volt, hogy Enikő nagyon-nagyon jót tekert. Az 1:20-at terveztünk neki, ehelyett 1:12 alatt behúzta az első kört. Így ismét 4 perc előnyünk lett a 12 órás tervhez.

 

Ez elég sok erőt adott így megpróbáltam minél jobban megküldeni a bringát, ami még kifele egész jól ment, de a Segesdi fordulótól vissza már megint nem volt az igazi a dolog. Végül 1:11-et tekertem, amivel újabb értékes 4 percet nyertünk.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:56 34.58 02:03 29.25 121 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!