bankutia 24.3 km Futás 2014-07-26-n 00:00-kor

bankutia futás

2014.07.26 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:50:00

Távolság

24.3 km

Tempó

07:00 p/km (8.58 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

a 3,8K úszás után elterveztem, hogy visszafutok Nagyatádra... aztán a sivatagi körülmények között hamar kiderült, hogy nem volt jó ötlet... :-D

az első vízbázis 16,8K-nél volt, :( másfél literrel indultam útnak, de az 15 körül már szinte teljesen elfogyott, Berzencére érve az első emberek lakta házba minden gátlás nélkül kopogtam be, de mint vidéken általában nagyon kedvesek voltak! :)

kell még az edzés a meleg napokra!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:50:00	24.3	07:00	8.58	0	0	0	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Conquest

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.