LTimi 22.5 km Futás 2014-07-27-n 10:00-kor

LTimi futás

2014.07.27 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:40

Távolság

22.5 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Edzésleírás

Hármashatárhegyen Petivel

Csúcshegy kör + a Szintút oda - vissza még egyszer.

Fokozóra sikeredett a végén: a második Szintút körön Peti gyorsítani kezdett, majd a lejtőt is megnyomtuk, végül az aszfalton visszafelé már 4:10 körüli tempóban jöttünk (cca 3 km-t).

Jó volt nagyon, és a végén a tempósabb rész különösen jól és lazán ment :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:40	22.5	05:11	11.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

TiGör 3621 napja

Te nem tudsz lassan futni! :D

Hiver 3622 napja

:o)

runing 3622 napja

Timi!...nem TE lennél :-))) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.