posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:46:13Távolság
28 kmTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Edzésleírás
Nagyatád....2/3 maraton...igazából muszálynak indult. Az atom 100-at végig akarom csinálni..így menni kellett...négyen indultunk, Andi szurkolni, Béla, Attila, Zoli futni...a rajtszámfelvételig szerencsére sok kedves baráton, ismerősön kellett keresztülvergődni..:)) Aztán a futás...3 órán belül még nem sikerül nagyatád..most sem arra készültem..aztán tessék....az utosó kör fordítójánál volt 100 méter séta..elfáradtam, de jó volt na...:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:46:13 | 28 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
faxau 3623 napja
Majd az atomon nem sétálgatsz.:)
csabipontkom 3623 napja
Nagyon szépen toltad, nagy gratula!
Bobe 3624 napja
Ezt szépen végigcsináltad, jó a tempód! Gratula! Egs! :)
Felszerelések
Asics Cumulus 12
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 3619 napja
Szép volt Zoli!