Edzésleírás

Kombó edzés!

Felemás érzéseim vannak. Miután felvittem a bicót, és átvedlettem, indítottam útjára a futást. 

Sajnos az órám egy másodperc után megtalálta a jeletis indíthattam az edzést, de gps jel alíg volt. Ezért jobb ötlettől távol maradva. Elfutottam egy kilit, a sziget fele. Tudom hol szokott csipogni, ott megnyomom az órát, és akkor utána jöhet a futás. 

Így is lett, fordulás után Árpád fejedelem - Margit híd és vissza. 4:50 körülire terveztem. Az eleje kicsit nehéz volt de a hídhoz közeledve egyre lazábban esett. Már koncentrálnom kellett, ne nagyon essek át a túloldalra (4:30-n belül). Fordulást követően éreztem hogy van egy kis ellenszelem, ekkor azért kicsit erősebben kellett menni. Az utolsó és egyetlen - remélem rendőrök nem olvassák mert a hév mellett is van 1 - piros lámpát követően kicsit 4:10-re gyorsítottam. Gyorsan vissza, próbálom kicsit kerülni ezt a versenytempót. :) Majd ha olyan nap lesz. :)

Összegségében, nem esett olyan jól, mint csütörtökön a hasonló tempó, ugyanakkor nem szabad elfelejtenem, azért csak egy tekerést követően tettem meg. 

8 órára befejeztem a hetet. :) Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!