Böbi 14 km Futás 2014-07-25-n 18:05-kor

Böbi futás

2014.07.25 Péntek, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

14 km

Tempó

05:51 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

3km bemelegítés

8x1km tempós futás (közöttük 2 perc pihenő)

( 5p10mp, 4p50mp, 4p44mp, 4p38mp, 4p42mp, 4p43mp, 4p56mp,5p00)

3km laza.

Ebbe megint majdnem belehaltam! Szembe találkoztam a csajokkal, nem állhattam meg, mert mértem az időmet. Írigy voltam rájuk, hogy együtt futnak. Hát majd legközelebb én is csatlakozom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:00	14	06:13	9.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.