ati96 14.2 km Futás 2014-07-25-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.07.25 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:30

Távolság

14.2 km

Tempó

04:03 p/km (14.82 km/h)

Edzésleírás

edzésre 7:40
A mai edzésen felvett minket a Szombathelyi TV.Kocsival jöttek melettünk a parkrdei úton. 40 perc futás volt ma 4 perces ritmusban. Ezt igazából síkon szoktuk futni. Az emelkedős részek az elején nem estek jól de 20. perc után már nagyon könnyen ment. A végére megint megfájdult a hasam... A 40 perc 10,1km lett.
utána nyújtás majd 10 repülő a futófolyosón
haza 8:10

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:30	14.2	04:03	14.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ati96 3610 napja

igen, akad :D

zsolti 3610 napja

Látom neked aztán van futás bőven :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.