ati96 17.9 km Futás 2014-07-24-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.07.24 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:30

Távolság

17.9 km

Tempó

04:26 p/km (13.51 km/h)

Edzésleírás

edzésre 7:44
Zsozsival és Anikóval egy kibővített kiskör 61 perc 17mp.Nagyon könnyen ment,gyorsan eltelt az edzés.
nyújtás,gimnasztika, rövid futóiskola és páros lábbal szökdelés.
Az átlagpulzusom 138 lett, pont mint Anikónak.
haza 7:31
itthon ház előtt 6x100m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:30	17.9	04:26	13.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.