zolle Úszás

2014.07.25 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

200 bem.; 

200 láb; 

200 egykaros; 

200 váll érintéses; 

200 tájékozódó; 

7x200 (3:16,3:15, 3:13 ...); 

100 lev.; 

Jó volt. Örülnék ha már nem fájna a vállam. :-( 

Jött egy új srác - Viktor. Már a felépítésén is látszott, hogy nem ma kezdte. Le is nyomott minket rendesen, 3 percen belül úszott. Jó lesz Matyinak úszó partnernek. :-)

Roland kérdezte, hogy mi van, lenyomnak a fiatalok? (Nem tudom miért szólt be, engem mások is lehagynak, nem Én vagyok a legjobb). Mondtam, hogy persze. A srác rögtön jelezte, hogy Ő már nem olyan fiatal - 28 éves. :-)))))) Én meg mondtam, hogy Én meg 42. :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.2 27:16 2.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!