galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:07Távolság
13.73 kmTempó
04:27 p/km (13.48 km/h)Edzésleírás
Zurich. 2 kor kb 2x2 km majd egy masik korbol is ketto es vegul meg a masik iranyba is elfutottam ahol stadionok vannak es egy velodrom. Az esti edzes megtette a hatasat, jo faradtak voltak a labaim. Konnyu edzest terveztem. Megneztem kozben egy 400-as palyat is de zarva volt. Vegulis jo volt bar piszkosul leizzadtam. Futas kozben kicsavartam tobbx a polot...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:07 | 13.73 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
