pen 10.7 km Futás 2009-04-16-n 10:30-kor

pen futás

2009.04.16 Csütörtök, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:09

Távolság

10.7 km

Tempó

05:20 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

Szuper idő volt és végre a kutak is üzemelnek a szigeten!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:09	10.7	00:51	70.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pen 5490 napja

Köszi Peti. Nincs túl nagy tervszerűség a futásaimban, na jó talán a hétvégi hosszú futások kivételével. Örülök, hogy végre az 5:30-on belüli tempó is jólesik, és csak futok :o)

Joci - sajna a MAC melletti kút pedig elzárhatatlanul folyt ma. Micsoda vízpazarlás..

mjoci 5490 napja

De jó Neked, a belsö út mellett még mindig nincsenek.

potika 5491 napja

gratula neked nagyon szép tempót mentél valami van a levegőben mert egyre többeket tolsz mostanában!

Vagy csak a szokásos készülődés a váltófutásra?

Grat és egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.