dorik Úszás

2014.07.21 Hétfő, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

1.8 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

500 vegyes

5*100 gyors sprint

100 laza hat

4*50 pille-hat

100 hat

400 gyors.

Ismet csak a Komjadiban, ebben a 36 fokban mas edzest nem vallaltunk be. Elég lesz szombaton :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:00 1 36:00 1.67 0 148 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo kék dressz