Edzésleírás
Délutáni extra alvás után, jó állapotban. 7 könnyen, 40 erősen, 7 könnyen leosztásban.
Végig erős oldalszél szivatott, megdolgoztam rendesen a gyors rész 32-es átlagáért, el is fáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:23 | 55.5 | 01:59 | 30.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |