Doki79 32 km Bringázás 2014-07-22-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2014.07.22 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

32 km

Tempó

02:19 p/km (25.95 km/h)

Edzésleírás

A ViniBike versenyzői cukorból vannak (rajtam kívül :) ) Bár én kimentem előbb négy körül, mert ma meló van, de ötkor senki nem volt a fősulinál. Pedig az út száraz volt. Csináltam 4x2 perc Power intervallumot közte laza forgatás. Az első nem esett jól, aztán egyre jobb volt, bár a szél sokszor bezavart. Kellemes edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	32	02:19	25.95	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

karaszi 3721 napja

Órákon át takarítottam a bringát vasárnap, nem volt szívem összemocskolni, csöpögött az eső :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.