Edzésleírás
Felső-Tisza Maraton:
Egy a tisza tavi versenyre hajazó megmérettetés volt a pályát illetően. A mezőny nem volt nagy. A lábaim lassúak voltak mert a héten nem nagyon tudtam edzedi és sokat gyalogoltam az utóbbi napokban.
A rajt után elég lassú volt a tempó, gondoltam jó ez mert lassan melegszenek a lábaim, de aztán már idegesített a 36-os tempó. Lószoltam párat, de nem jött senki szökésbe. Az ellenfél csapatának taktikáját hamar kiismertem, így csak egy emberre kellett figyelni közülük. A támadásokat szereltük Zsoltival és forogtunk elől. A többiek hátul lazáztak. Kicsit mérges lettem, hogy legalább egy ilyen lassabb iramú versenyen mutathatnánk elől a csapat egységet. A szervezés nem volt túl szervezett, mert kétszer is elvétettünk egy egy kanyart. Egyszer én vezettem félre a mezőnyt, bár nem szándékosan. A vége előtt Zolika ügyesen megszökött, innen fogtuk a mezőnyt. Haza gurultunk. A végén nem sprinteltem kaptam is érte. Edzésnek nagyon jó volt. Zolika, Danika és a Balogh család aranyakat hozott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 57 | 01:51 | 32.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |