Rita 34 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:17Távolság
10 kmTempó
05:56 p/km (10.12 km/h)Edzésleírás
K.vár Sportcsarnok Deseda-tó az ötösig & vissza. Az elején még úgy gondoltam ma talán kicsit távolabb fogok merészkedni , de az ötösnél inkább vissza fordultam. Jól tettem két okból is! Az első a náthám miatt nem , hogy jobb lett volna mint tegnap még inkább jobban eldugultam. A másik ok az Opelos ismét megjelent!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:17 | 10 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
eftomi 5695 napja
Szia Rita! Gyógyulj meg és vigyázz Magadra a beteges elmével szemben! Jó, hogy a futótársaiddal biztonságban vagy.
potika 5695 napja
Igen sajnos nagyon gagyi de ezt tudja a többi sportárs kolega is akik még itten tanyáznak közöttünk.
Nem oikoz gondot az ilyen sz.....t tudod hogy lehet megnevelni ha valaki beöltözik egy hosszú parókába elmegy felé és amikor genyóskodik akkor megkapja rendesen azt amit megérdemel. vagy xcsak amikor megjelenik ott akkor egy aranyos kis sötételő aminek tudod egy vége van ráugrik a megfelelő helyre és ki a zsákból botocskám vezényszóra szerintem ki lehetne nevelni a betegségéből egyszer s mindenkorra!!!!!!
Na ezt megaszondtam de ez most kikívánkozott belőllem:-)
Sajna messze lakom tőlletek:-(
üdv és vigyázzatok magatokra
potika
Nem oikoz gondot az ilyen sz.....t tudod hogy lehet megnevelni ha valaki beöltözik egy hosszú parókába elmegy felé és amikor genyóskodik akkor megkapja rendesen azt amit megérdemel. vagy xcsak amikor megjelenik ott akkor egy aranyos kis sötételő aminek tudod egy vége van ráugrik a megfelelő helyre és ki a zsákból botocskám vezényszóra szerintem ki lehetne nevelni a betegségéből egyszer s mindenkorra!!!!!!
Na ezt megaszondtam de ez most kikívánkozott belőllem:-)
Sajna messze lakom tőlletek:-(
üdv és vigyázzatok magatokra
potika
steve71 5695 napja
Bocsi a rendőreinktöl...nem töketlenek.Hirtelen felindulásomban írtam,amit írtam.
steve71 5695 napja
Idióta barom ez az ember és még beteges is.Sajna a rendőrség tehetetlen és töketlen.Bocsi Potika.Szerintem a törvényeinkkel van probléma.Nagyon elnézőek vagyunk az ilyen emberekkel szemben.brühü,szomorú.
anesth 5695 napja
Egészségedre!
Gyógyulj meg mielőbb! Vigyázz magadra! Inkább vigyél magaddal valakit, nehogy őrülttel akadj össze. Ha mást nem, legalább bringával kísérjen valaki.
...de látom a sporttársak is vigyáznak Rád! :-)
Gyógyulj meg mielőbb! Vigyázz magadra! Inkább vigyél magaddal valakit, nehogy őrülttel akadj össze. Ha mást nem, legalább bringával kísérjen valaki.
...de látom a sporttársak is vigyáznak Rád! :-)
posztizoli 5695 napja
Náthából tessék kigyógyulni, opelost jól megjegyezni!!!!
kán 5695 napja
Jó gyógyulást Rita!!
Mit kell tudni az opelosról???? Megyek én is segíteni ha kell!
Mit kell tudni az opelosról???? Megyek én is segíteni ha kell!
Csaba43 5695 napja
Hű ha!Vigyázz magadra spori!Csörögj ha gond van.Mézes tea c-vitamin.Egészségedre spori.
potika 5695 napja
Vigyáz magadra ha teheted inkább sportársakkal menj edzeni!
Betegen meg inkább ne erőltesd mert csak rosszabb lesz a helyzet!!! Inkább gyógyulj meg:-)))
Betegen meg inkább ne erőltesd mert csak rosszabb lesz a helyzet!!! Inkább gyógyulj meg:-)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 5694 napja
Egészségedre! Az opelos már a tempódon javított, nem? Küld el hozzám is, mert én is gyorsulni szeretnék:-)!