Edzésleírás
Egyedül
Nem akartam, hogy megtörténjen az a szégyen, hogy zsinórban 2 hónap is futás nékül teljen el. Ennyi kihagyás után ennyit bírtam csak, se több, sem gyorsabban nem ment volna most.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:00 | 3 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |