feketearpi 9.6 km Futás 2009-04-15-n 11:20-kor

feketearpi futás

2009.04.15 Szerda, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:06

Távolság

9.6 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Gyorsítás nem a leg ideálisabb időben.Mindenesetre jól ment,csak inni kellett közben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:00	2	05:30	10.91	0	149	137
00:24:28	5.6	04:22	13.73	120	188	0
00:10:38	2	05:19	11.29	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Berika 5550 napja

Jó futást holnapra, törjed a bozótot, taposd le a füvet, előre is köszi!

tardigrada 5550 napja

Inni mindig van ok... :))

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.