Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:52:09Távolság
20.27 km Szint: 1155 mTempó
11:27 p/km (5.24 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Börzsönyi meredélyek Királyházáról Csanya szervezésben.
Jó szintes pálya, kényelmes haladás, sörözés és palacsintázás NHHH-n, néha csúszós-félős lefelék, meg a végén egy jó kis esés síkon tempósabb futásnál, 2 levitt térd, de azért jól megúsztam. Szerencsére a fák lombjai megmentettek minket a naptól.
Az idő bruttó, benne van a palacsintázás 15-20 perce is. Nem fáradtam el, de ez nem is baj, ellenben jókat nevetgéltünk, jó volt a csapat. És elneveztük Csanyát Dr. Genyának. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:52:09 | 20.27 | 11:27 | 5.24 | 1155 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
