Edzésleírás
Meló előtti lazázás.
Bejön ez a hajnali futing, marhára bírom élvezni.
Lecsekkoltam a teheneket (még megvannak:), meg volt egy röpke kutyás kalandom, ami miatt módosítani kellett az útvonalterven.
19 km körül hazaindultam, mivel 8-ra mennem kellett melózni, legalábbis azt hittem, de a lakásban szembesültem a ténnyel, hogy kissé benéztem a témát, mert csak 9-re kell beérnem, így újra nekiindultam. :)
Így legalább megint összefutottam Évesszel, örültünk egymásnak, futottunk egy keveset együtt, majd mindenki ment a dolgára. Én sajnos melózni. :(
A pálya...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:13 | 25.7 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
pleko 3773 napja
Fiatalság..bolondság...meló előtti lazázás..25 km....Rendesen irigykedem...Grat-egészség!!! Kicsinek üzenem..nem piszkoskodi az öreggel!!!:)))