Edzésleírás
A héten nem a hosszú futásoké a főszerep. Nem baj, biztos változik ez. A tegnapinál picit több, tempóra meg kevesebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:56 | 6.7 | 05:40 | 10.60 | 72 | 0 | 155 | 145 |
RunKa 3813 napja
Ne szabadkozz, hiszen annyira jó vagy benne :)