Bobe 8.09 km Futás 2014-07-17-n 17:45-kor

Bobe futás

2014.07.17 Csütörtök, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:41

Távolság

8.09 km Szint: 50 m

Tempó

06:08 p/km (9.77 km/h)

Edzésleírás

Edzésterv: 7 km, gimnasztika, majd 10*100 m repülő, és nyújtás

Egy kemény munkanap után nem gondoltam, hogy a 10 repülő is menni fog, de azért összehoztam. Igaz 10*90m volt, mert vannak a szigeten fekvőrendőrök, és így adta magát, hogy két "rendőr" között rohangáljak. :). A hét kiliből az első 5-öt a tesómmal futottam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

RunKa 3834 napja

:-) egi :!

torolt_13650 3835 napja

Ez hatóság elleni erőszak!!! Szépen legyőzted azokat a "rendőröket":) Egészségedre:)

Linali 3835 napja

Szépen lenyomtad azokat a repülőket a végén :) Egs

Felszerelések

Under Armour Micro G Monza

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.