Edzésleírás

A marhák ilyenkor mennek futni...

Mert ebédre borsólevest és cukkinitócsnit kívánnak....

azt meg jobb futás után. enni...

A még nagyobb marhák még a kút felé sem kerülnek és nem is visznek vízet.....

Hazafelé már mindenféle íze volt  a számnak, kár volt  a nagy arc....kellett volna víz.

Az utolsó kanyarban, napon már régóta álló gumi szaga facsarta az orromat. Az utcánkba érve elém fújta a  füstöt egy babakocsis , újra növekvő pocis kismama. Nahh ettől aztán olyan hányingerem lett, hogy levettem még az utcán  a szütyőm, mellkasövem, az ilyet ha szájon verem sem érti miért....

Pulzus az egekben. Úgy tűnik nem szabad majd az elejére nagy tempót tervezni....

Ez ugye tegnapi lett volna, de este 8-ra sikerült minden elrendezni, futásról már szó sem lehetett korgó gyomorral.

 

 

5 hozzászólás

RunKa 3579 napja

A pulzus tényeg brutális, ilyet még nem is láttam nálad. Na nem az átlag, hanem az utolsó 5-6 km, 170 felett.  Csak ingatom a fejem a lámaságodon...víz nélkül.  Egi, grat, pusz.

cs1krisz 3580 napja

Mi a püspökerdőben voltunk, majdnem ugyanekkor. Árnyék volt, az valamit javított az egészen. Vasárnap jössz? Na az lesz szép menet 33 fokban a napon. Egyébként köszi,mindig tanul az ember...

Sneci-ke 3580 napja

az IM-en a futi később fog kezdődni (bár a makik biztos gyorsak lesznek)

de hogy Te milyen kis agresszív vagy (ez dícséret, én is szeretném néha pofán vágni a rohadt bagósokat)

holovacz 3580 napja

Mondjuk ilyen melegben en el sem mermek viz nelkul indulni. Tenyleg marha vagy oh pardon, akarom mondani meresz :) egs!

Briel 3580 napja

Nem olyan vészes az a pulzus. Versenyen meg mindig annyira jó formát hozol, én nem féltelek! :)))

Egészségedre!