galagyuri 14.4 km Futás 2009-04-15-n 06:04-kor

galagyuri futás

2009.04.15 Szerda, 06:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:17

Távolság

14.4 km

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza, 143-147 kozotti pulzussal, kenyelmesen. 10 ora telt el az elozo 20km utan, kicsit ereztem a labam, igy probaltam regeneralodni. A vegere minden fajdalom elmult! :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:17	14.4	04:49	12.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lesommelier 5730 napja

hali
elkezdtem én is vezetni
nah nem ilyen pontosan:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.