Edzésleírás
6x1000m versenytempónál lassabban. Elrontottam, az 5 és 6 nagyon nem ment.
4'27"
4'27"
4'36"
4'21"
4"36'
4'45"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:37 | 10.08 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 168 | 140 |