zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:03Távolság
19.38 kmTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
165
Maximum
0
Edzésleírás
Szokásos 10-es tempó futás. A pulzusmérő indulásnál 165-öt mutatott így itthon hagytam. Ez azt is jelentette, nincs miért menni a pályára, akkor pedig írány a Sziget, ahol előbb vagy utóbb Élményfutárokba futok.
Dave kint volt, majd a második körben Robival is találkoztam, a végén pedig elindultak a többiek. Ekkor úgy gondoltam, hogy megpróbálom befogni Őket. (Így a 11,35km lett a tempó). A Romoknál összejött, de csak is azért mert nem sokkal utána meg is fordultak.
Innentől dumcsis futás lett.
Jól esett. Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:03 | 19 | 05:29 | 10.96 | 0 | 165 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
New Balance M770 v2 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3632 napja
Johettel volna meg velunk 1 korre! Nem art meg....:o)