polariss 55.69 km Bringázás 2014-07-15-n 18:23-kor

polariss bringázás

2014.07.15 Kedd, 18:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:12

Távolság

55.69 km

Tempó

01:55 p/km (31.17 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

194

Edzésleírás

Nehezen induló edzés, dög melegben, a szél mindig szembefújt, lábak gyengék. Aztán vhogy kezdett jobb lenni, spontán buszra kamionra ugrás stéherezés amig bírtam. Sokan kint voltak, ez is erőt adott. A végn találkoztam Sz. Lacival, aki még csak akkor indult Berkeszre. Anarcs túlsó tábláig elkísértem. Én vezettem beleadtam mindent..nagyon jól esett mikor megdícsért milyen jól mentem :) Anarcstól haza kényelmes tempóban, teljes szélcsend végre oxigén is volt a levegőban :) Összeségében nagyon jól éreztem magam. Útvonal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:12	55.69	01:55	31.17	0	0	0	194	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.