polariss bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:25Távolság
53.8 kmTempó
01:58 p/km (30.62 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Útvonal Jól kezdődött, időben el tudtam jönni a patikából, és az első állomásig jól is ment minden. Elől is tudtam tartani a 33-as átlagot, de aztán defekt a töltésen. Sebaj van pótbelső....de nem kiszakitotuk a szelepnél...sebaj, van még egy pótbelső...nem defektes volt az is...szívás. Bele a három belsőt a külsőbe és így a következő kompig...sajnos egy küllő is kilazult :( Sajnáltam Janit h így járt. Aranyosapátitól egyedül haza. Nehezen ment, 30.5-es átlaggal. Fáradt voltam alapban, 3 nap ügyelet egyben, 4 nap bringakihagyás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:25 | 53.8 | 01:58 | 30.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
