Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:19:26Távolság
20.13 km Szint: 1255 mTempó
09:54 p/km (6.06 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
73
Maximum
155
Edzésleírás
Istállóskő kétszer. A talaj sokat javult, már csak a 2. szakaszon használtam lefelé ágat segítségképpen, az idők is jó 5 perccel jobbak lettek lefelé. Óriási rovar zsivaj volt a lombok alatt, de szerencsére engem nem támadtak meg. Kis fáradtságot éreztem, de ettől függetlenül tök jól ment ez a kör is. 1 békát láttam, meg egy mókust.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:35 | 5.85 | 06:05 | 9.86 | 105 | 73 | 155 | 142 | |
| 00:39:22 | 2.14 | 18:24 | 3.26 | 540 | 0 | 150 | 139 | |
| 00:26:59 | 2.03 | 13:18 | 4.51 | 25 | 0 | 137 | 114 | |
| 00:39:26 | 2.05 | 19:14 | 3.12 | 535 | 0 | 144 | 135 | |
| 00:58:04 | 8.06 | 07:12 | 8.33 | 50 | 0 | 152 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
