Edzésleírás

3x15-20 perc 150 körül, nem túl szintes pályán.

Már tegnap megtaláltam az utat, ami kb 8 percig lassan, de folyamatosan emelkedik, utána egész szintút szerű dózerba csap át. Sár csak kisebb foltokban volt és most vaddisznók sem zavartak meg.

Azt hittem, szenvedős lesz, de tök jól ment és élveztem nagyon, pedig nem szeretem az ilyen hosszú résztávot, főleg, ahol néha 5 percben kell pörgetni (a felfelé megfogta a tempót a pulzus miatt). Atesz megint tökéletesen ráérzett a terhelhetőségemre, a végén kicsit koncentrálni kellett,  és éreztem, hogy ez így volt tökéletes, mosolyogva futottam haza.

Fun run! :-)