Edzésleírás
300m bem
200 gy láb
100 előre nézős, 100 oldalérintés
100 sima -200 teki -400 sima -800 sima - 800 tea -200 erős - 100 erős
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3.3 | 24:15 | 2.48 | 0 | 0 | 0 |