Mike255 76.7 km Bringázás 2014-07-15-n 06:20-kor

Mike255 bringázás

2014.07.15 Kedd, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:46

Távolság

76.7 km Szint: 326 m

Tempó

02:03 p/km (29.36 km/h)

Edzésleírás

Kőbánya - Örs - Újszász utca - Nagytarcsa - Isaszeg - Gödöllő - Isaszeg - Pécel - Rákoscsaba - Nagytarcsa - Újszász utca - Örs - Kőbánya

Tamás a héten nyaralni van, így most Orsival és titcar-ral mentem kicsit később, mint máskor szoktunk. Isaszeg és Gödllő között nyomtunk 2x 6 km időfutamot. Egész jól ment, bár picit fáradtnak éreztem a lábaim a vasárnapi után.

6.13 km 9:44 37.8 km/h

6.07 km 8:50 41,2 k km/h (pedig itt a vasúti átjáróknál eléggé le is lassítottunk)

A hónapban egész sokat tekertem eddig! Kiváncsi vagyok, hó végére megmarad-e a napi 50 km-es átlag! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:36:46	76.7	02:03	29.36	326	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.